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登れるバー&大好きな行動食♪ Byなみへ〜

 

 

梅雨にもめげず^^

雨の合間をぬってなみへ~もクライミングしています!!

 

そういえば^^以前なっちゃんがやってたアレ!作ってみました♪

シリアルバー☆byなっちゃん - 山ごはん/山カフェ<おとな女子登山部>

そうそうシリアルバー!!

なんと5分で作れました♪

なみへ~オリジナル

登れるパワーも増量して作りました♪♪

 

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なっちゃんレシピに…今日は登れる、、、登れる、と念じるだけのことですが

隠し材料はお好みで入れてもOK‼ 今回ドライフルーツを増量してみました^^

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元気なカラーで、気分も上々!!

f:id:otonajoshi:20150624002115j:plainお手軽コーヒー

グロワーズカップも一緒にどうぞ・・・^^

 

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小川山に行くときは、スーパーナナーズによって

ソフトかりんとうもおいしい♪

行動食にもお土産にも喜ばれます♪♪

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雨の日は、クライミングジムで遊ぶのもいい運動になります♪♪

http://www.gravity-research.jp/