鹿児島県の南にある屋久島に行ってきました。
登山レポートはこちら。
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そのときの二日分の私の行動食をご紹介します。
アミノバイタルは毎回欠かせません。
顆粒のタイプは朝昼晩、ごはんと一緒に摂って、体調を整えます。
赤いパーフェクトエネルギーは行動食にすると長い時間元気に動けます。
ゴールドゼリーはBCAA配合で、リカバリーとして１日の終わりに。
ちなみにタンカンは現地調達。
屋久島タンカンはちょうど旬を迎えており、島内どこでも手に入ります。
特に今年は大豊作らしく、道路脇の無人販売では１０コくらい入って１００円でした。
甘酸っぱくておいしい(*^_^*)
また、屋久島では登山弁当を持っていくのが定番で、朝４時頃から営業しているお店もあります。
前日に予約が必要なので要注意。
山の上で海を眺めながらのお弁当は最高でした。
今年の屋久島シャクナゲは数年に一度の当たり年といううわさ。
ぜひ、一度訪れてみてください(^^♪
ｂｙつじまい
