心も体もあったか♪ 粕汁です! 【材料】2人分 ・酒粕 100g ・味噌(お好みの種類を!)大さじ1 ・水 適量 400~500g ・人参 1/2本 ・大根 1/4本 ・ちくわ 1本 ・こんにゃく 1/2 ・厚揚げ 1/2枚 ・刻みネギ ※山行前の準備・・・具材はすべて拍子切りにして…
少しの塩気と栗の甘みが、疲れた身体にピッタリです。 【材料】2人分・甘栗(一人10粒くらいが目安。今回は20粒ほど)・アルファ米 2人分 ※写真の白飯は店頭販売終了しました。今は同社の尾西から1人分用を販売・水 適量(アルファ米を戻すのに必要です。人…
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