このアイテムが気になっている方も多いはず！ 『プリムスのフォールディングトースター』 テント泊の朝ごはんでも簡単に作れます☆ 【材料】 ・食パン・・・食べられる分だけ♪ ・お好きな具材 オリーブオイルやバター、マーガリンなどあるとGOOD！ 【つくり方…

ピリ辛で食欲UP♪ 〈材料(2人分)〉 アルファ米 2食分 ひき肉 200g 玉ねぎ 半分 トマト 1個 アボカド 1個 レタス 3枚くらい サルサソース 大さじ4 ウスターソース 大さじ2 ケチャップ 大さじ4 カレー粉 小さじ1 粉チーズ 適量 塩コショウ 少々 〈作り方〉 ①お…

岐阜で入手したほうば。これは何だか山ごはんに使えそう。 特産品でLet′ｓクッキング★ ＜材料＞2～3人分 ほうば味噌 1袋 ネギ 1/2束 キノコ類（エリンギ・しいたけ）3個ずつ位 ホタテ 1パック ※具は何でもお好きなものでＯＫ <作り方> ①フライパン又は、ロー…

関東と関西ではちょっと味付けが異なるようです。【材料】２人分■肉（好きなだけ）■焼き豆腐 1丁■白菜 1/4カット■長ねぎ 1本■舞茸 1パック■生マロニー 1袋 【調味料】■醤油 適■砂糖 適 【作り方】①肉と長ねぎを焼く。②白菜を投入し、蓋をしてしばらく放置す…

友人の札幌土産を山頂で★ あったまる〜♪ [材料（２人分）] アルファ米 ２食分 スープカレーのもと ２人分（今回はレトルトでお手軽に） 鶏胸肉 １５０〜２００g お好きな野菜 具沢山がおすすめ ★今回はタマネギ・じゃがいも・パプリカ・なす・ブロッコリー・…

塩キャラメルのような味わいです。バターが決め手♪ ＜材料＞2カップ分 水 150ml 牛乳 150ml 紅茶 10ｇ ※ミルクティー向けのものが好ましい はちみつ 小さじ3～好きなだけ バター 6～8ｇ 塩 小さじ1/4 ①鍋に水を入れ、沸騰したら茶葉を入れ、弱火で約2分煮出…

無性に麺類が食べたくなる時がある。そんな時はこれ！ ＜材料＞1人分 ブロッコリー 1/4個 えび 4ケ そば 1人前 Ａ （オリーブオイル大さじ2・他にんにく・ねぎの小口切り・鷹の爪は適量） ※山行前の準備･･･ブロッコリーとエビを塩ゆでする ①フライパンに、Ａ…

とろ～りチーズと味噌が合う合う♪ 【材料（２人分）】生鮭 ２切れきのこ類 今回は、しめじ１/2と、えのき１/2玉ねぎ １/2個ミニトマト ５、6個バター 10ｇスライスチーズ 2枚味噌 大さじ3酒 大さじ1みりん 大さじ1砂糖 小さじ１/2 ～1（お好みで）アルミホイ…

本日は桃の節句ということで、甘酒を作ります。 バナナを入れて、ボリュームＵＰ！ <材料> バナナ 1本 甘酒の元 180ｇ ※商品ごとの分量通りに水で戻して下さい。 水 270㏄ （お好みで）しょうが 適量 <作り方> ①水を沸かし、甘酒の元を入れ沸騰させる ②潰し…